2005年4月16日からはじまる       日々のできごと 


by kilala-oc
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9月15日(木)

先週土曜日以来、今月5回目の練習でした。




いよいよ日曜日は審査です。
なので今日の練習は審査を意識したものでした。
基本、移動と審査に近い形でやりました。
その後、型、ビックミットへの打ち込み。
パンチ(ワンツー、ワンツースリー、15秒ラッシュ×3セット)、ビックミットをワンツーローキック打ち込みながら移動、同じく前蹴りで移動。
最後にラッシュ30秒で終了。

全体練習終了後は、ミット蹴り(下段、中段、上段回し蹴り、後ろ蹴り、前蹴り、膝蹴り各20本)
いつも一緒に練習してる中学3年生超パワフル。

日曜が待ち遠しい。
その前に土曜は店番の当番なので出社しなくちゃならねー。
めんどいなー。
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by kilala-oc | 2005-09-15 23:42 | 第二期空手ライフ