2005年4月16日からはじまる       日々のできごと 


by kilala-oc
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8月23日(火)

今月6回目の練習。ちかれた。
土砂降りの中行ってきましたよ。





基本、移動、型、ミット。
そして最後に補強。いわゆる筋トレですな。
拳立て×20回、前蹴りスクワット×20回。
拳立ては最低40回できるようにしておくようにって。・・・無理じゃね?
で、最後に競り合いと呼ばれる筋トレ。
前もやったけど、みんなで丸くなって、その中心に一人入る。
中に入った一人がゆっっっくり爪先立ちで立ち上がっていくから、その帯のちょっと下の高さに自分の帯が来るように周りの人たちも爪先立っていく。
ひざ笑いまくり。
それを見て指導員の先生も笑ってた。みんな必死にやってんのに・・・
でもオレも正面の人の必死な顔見てちょっと笑っちゃったりして。

あと今日は審査の申し込み用紙をもらってきた。
審査を受けるのに1万円かかります・・・正直痛いとです。

と、とにかくやってやりやす!(・ω・)ノ
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by kilala-oc | 2005-08-23 22:45 | 第二期空手ライフ